提高孩子的注意力家長如何去做

時間：2014-08-02 15:50:03 來源：競思訓練

女兒今年6歲了，也不知道什么原因最近孩子經常出現多動，注意力不集中的現象。上課還會跟別的小朋友講話，打擾其他小孩子的學習。競思訓練專家介紹：現在的家庭普遍都存在這種問題，那么發現孩子有注意力不集中，多動現象應該怎么辦呢？

如何提高孩子注意力的正確做法：

　　1.有規律的生活。

　　簡單而有規律的家庭生活節奏，對孩子的成長非常有好處。每天起床、吃飯、做游戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。對于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母幫助建立規律的生活。

　　2.營造安靜整潔的環境。

　　安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，更好地保持注意。比如，家中物品的擺放不雜亂，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不給孩子過多的玩具，成人在家里不大聲說話和看電視，不做孩子的干擾源等等。

　　3.限制孩子看電視和電子游戲。

　　如果孩子習慣了充滿聲光影的刺激，就不容易靜下心來看書、思考和學習，尤其是對電視和電子游戲上癮的孩子，即使家長強迫孩子讀書學習，也是“身在書本心在電視”。所以，要限制孩子對電視和電子游戲的使用時間，平時盡量讓孩子多看書、多接觸大自然。

　　4.多關愛孩子，及時調整孩子的情緒狀態。

　　孩子在身心狀態不佳的時候，比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時，是很難集中注意力的。此時家長要多給予孩子關愛，而不是盲目地嚴格要求。只有在保持愉快心情時候，孩子才更易于專心致志地做事。

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