七八歲的孩子老是坐不住，注意力不集中怎么辦？很多時候這就成了家長非常擔心的問題。因為七八歲的孩子正在是為學習打基礎的時候，如果孩子不能夠全神貫注的在學習上，對以后的學習都會有很大的影響。

那么我們應該怎么樣去鍛煉七八孩子的注意力呢，7-8歲兒童多動、注意力不集中怎么辦？競思教育專家認為我們應該分為五個方面進行，具體是那六個方面，我們就一起來看一下吧！

第一，環境

7、8歲的孩子的自控能力不高，很容易被外界的環境影響，從而很容易受到外界刺激而不能夠很好的把注意力集中在一個事物的身上。所以家長應該給孩子營造一個安靜的環境，不要在家里把電視機的聲音開的很大，也不要在家中大聲的喧嘩，孩子在很認真做一件事情的時候也不要刻意的去打擾。

第二，健康的作息規律

家長要給孩子一個規律的生活作息，讓孩子們的生活能夠有張有弛、動靜交替。

第三、自我約束

孩子的注意力差有很大的一部分原因是孩子的自控能力差，多動，當一個新的刺激出現的時候，做為大腦發育健全的成年人可以約束自己不去關注，但是對于孩子來說卻很難做到，所以這種自我約束的能力對于孩子來說也是異常的重要的。

第四、訓練注意力廣度

不能夠同時注意到多個事物，這說到底就是注意力的廣度的一個問題。家長可以通過一些游戲，比如“找你妹”等來鍛煉孩子的注意力廣度。

第五、激發潛能

興趣是孩子好的老師，這句話很多人都懂，但是很多人都不做，要知道孩子對一個東西感興趣，那么他就能很好的把注意力集中到這個地方，家長應該培養孩子的興趣，并且給予孩子鼓勵，讓孩子敢于接受挑戰，并且在挑戰的過程中激發潛能。

第六、明確自己的目的和要求

想讓一個孩子的注意力邊持久，家長應該通過鼓勵的方式讓孩子知道自己為什么要這樣做，這樣做的好處是什么，這樣孩子才會想要主動的去完成一件事情。

六、明確目的和要求

要想讓孩子注意力變得持久，家長不要強迫他去做什么，而是要讓他知道為什么要這樣做，告訴孩子活動的目的，激發出他去完成的動力。

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