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孩子學習作業拖拉？四招解決問題

時間：2018-07-05 17:51:28 來源：  
注意力不集中在線測評
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        上學遲到、洗漱拖拉、作業拖著不寫……日常生活中孩子的生活和學習節奏都是越來越快，但拖延癥卻在孩子們中間日趨蔓延。更為嚴重的是，這些問題甚至會影響孩子的一生。

拖延癥給孩子帶來的危害
1、自信心不足，容易產生自閉
       拖延的孩子往往都是在沒退路的情況下才完成任務，沒有自我喜悅、滿足。時間長了會讓孩子缺乏創造力，越來越不自信，同時對事物缺乏興趣。對要做的事情輕易放棄，不能自我負責，容易找借口。這樣的孩子比較敏感，容易放棄與人交流，越來越封閉自己。

2、注意力不集中且沖動
       在拖沓的行為背后，其客觀的原因往往缺乏時間觀念，缺少計劃性和做事沒有條理，又或者無論做什么事情都注意力沒法集中。孩子沒有時間觀念，他意識不到用兩小時的時間做完原本一個小時就可以完成的作業，是一種不當行為或者會帶來某種損失。當孩子沒有計劃性或者做事沒條理，不能很好把握事情的重點和節奏，那么勢必會做事效率低下，變得暴躁沖動。

解決拖延癥的四種策略
1、建立孩子的自信心
       足夠的自信是孩子完成各項學習任務的前提，家長要避免打擊孩子自信心，幫助孩子樹立自信。少些批評，多些表揚，不要在別人面前講孩子的缺點。遇到困難時，幫助孩子分析他的優勢，多多鼓勵，在實踐和成功的喜悅中培養孩子自信心。

2、獎勵要看的見
       幫助孩子養成不拖延的好習慣，必要時需要給孩子適當的獎勵，可以是精神上的獎勵，也可以是物質的獎勵，但這種獎勵是要看的見的。

3、培養孩子時間規劃的能力
       有效的時間管理可以幫助孩子養成好的習慣，懂得約束自己，同時學會放松。當孩子不想做某一件事情的時候，通?？梢越o孩子設定一個計時器，例如告訴孩子在20分鐘內專注于眼前的任務，時間到了，可以休息5分鐘，然后設定下一個20分鐘。定下倒計時后，這樣會促進孩子集中注意力完成任務。

4、減少分散孩子注意力的影響因素
       當孩子做事情的時候，特別是在做他心里可能想要拖延到明天的事情時，不要干擾他轉移他的注意力。我們需要減少孩子注意力不集中的原因影響，通過環境創設營造安靜、簡潔并具有文化氣息的氛圍，幫助孩子在完成學習任務時集中注意力。

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