孩子注意力不集中怎么辦？高品質的注意力應該是注意的集中能力、注意的持久能力以及注意的警戒性能力的有機結合，它是個人具有的穩固心理特征，即總是能夠在需要注意的場合下完成注意任務，而不是指在某一特定情況下維持的良好注意力。那么如何判斷孩子是否有高品質的注意力了，可以從以下四個方面看

第一，能夠迅速進入注意狀態

       如：上課鈴響后，學生進入教室，回到座位上就能迅速地進入注意狀態，專心聽老師講課；在家里寫作業，攤開作業本，馬上就能把注意力集中到作業上去。反之，孩子上課遲遲進入不了狀態，聽課心不在焉，在家中寫作業也是一會兒上廁所，一會兒喊餓，一會兒吃零食……很難靜下心來寫作業。

        如：上課時孩子專心學習，即使外面再吵再鬧也不為所動，在家做作業的時候，不會受到客廳里面電視的干擾。反之，孩子上課時，教室外面一有風吹草動，他就會掉頭張望；在家寫作業，大人在客廳一開電視，他馬上就坐不住；有人敲一下門，他立刻伸出頭來看一下。

第三，能夠快速反應

       如：孩子在上課時，老師一提問，馬上就能快速反應，積極舉手發言，在家寫作業速度也很快。反之，孩子上課時注意力跟不上，不能快速反應，很少主動舉手發言，被老師點名了，往往也回答不上來；在家寫作業，總是拖拖拉拉，明明很簡單的題目，別的孩子半小時就能做完，他要磨磨蹭蹭一兩個小時。

第四，能夠及時轉移

       如：孩子在課間休息時與同學發生爭吵，心情很不好，但是一上課，馬上就能拋開不愉快的心情，專心聽講；在家里，即使被父母批評了，受了委屈，一旦寫作業，馬上能遺忘之前的不愉快。反之，有的孩子被老師和父母批評后，心里越想越委屈，上課想，寫作業想，學習也就無法專心了。還有些孩子，前一天看了好看的動畫片，或參加了有趣的活動，到第二天上課還在回想，甚至上課時與同桌談論，注意力無法及時轉移到學習上來。