新學(xué)期剛開始，家長(zhǎng)成先生就發(fā)現(xiàn)上五年級(jí)的兒子學(xué)習(xí)“很不上心”。到家長(zhǎng)群上一聊，結(jié)果引起更多家長(zhǎng)抱怨：孩子小時(shí)候成績(jī)非常好，可進(jìn)入青春期以后成績(jī)就不斷下降。為啥“聰明孩子”反而“后勁不足”?業(yè)內(nèi)專家指出：沒有專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是重要原因。長(zhǎng)大就懂事了?錯(cuò)!

       有些家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子長(zhǎng)大了，就能自然改掉上課調(diào)皮搗蛋的壞習(xí)慣，真是這樣嗎?答案是否定的。“小學(xué)一年級(jí)會(huì)講話的學(xué)生，到了高三也一樣會(huì)講話。”家庭教育指導(dǎo)師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師陳維卿老師告訴導(dǎo)報(bào)記者，在自然情況下，孩子不會(huì)因?yàn)?ldquo;長(zhǎng)大”而改掉注意力不集中的壞毛病。

       注意力不足，在業(yè)內(nèi)稱為“專注力轉(zhuǎn)移不足”或“任務(wù)意識(shí)不強(qiáng)”，這種情況的出現(xiàn)，大多數(shù)情況下和孩子的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，而與孩子“聰明”與否并沒有太大關(guān)系，智力發(fā)育并不能改善這種情況。 “惡補(bǔ)”漸漸不再有效

       很多從小成績(jī)就好、也很聰明的孩子，到了初二成績(jī)漸漸下滑，這是什么原因呢?“聽覺記憶好，也就是俗稱"聰明"的孩子，通常上課只要聽一兩遍就可以接受知識(shí)點(diǎn)。小學(xué)階段的知識(shí)點(diǎn)老師通常會(huì)重復(fù)5次，所以他們盡管調(diào)皮搗蛋，但只要聽到一次，成績(jī)就不會(huì)差。”陳競(jìng)思專家表示。

       然而到了初中，知識(shí)點(diǎn)只會(huì)重復(fù)2-3遍，高中更少。這些“聰明”的孩子，隨著成績(jī)不斷下滑，一開始還能通過(guò)找培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上課來(lái)補(bǔ)充，但到了高中，學(xué)習(xí)任務(wù)越來(lái)越重，“惡補(bǔ)”的作用也會(huì)逐漸下滑。

有些孩子不僅“聽覺記憶”好，“視覺記憶”也很好，他們因此可以自主學(xué)習(xí)，即使上課開小差，但由于能夠自行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，成績(jī)也不差。也有業(yè)內(nèi)人士表示，曾經(jīng)見到過(guò)一些“特例”，令人驚奇。但這樣的孩子到高考時(shí)，往往也沒能邁入“第一梯隊(duì)”，令人惋惜。如何提高孩子專注力?

如果您發(fā)現(xiàn)自己的孩子也存在“注意力不集中”的問題，該怎么調(diào)整呢?競(jìng)思專家推薦一些注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)獲取了一些小竅門。

        首先，要帶孩子一起建立自信。家長(zhǎng)不能再當(dāng)著孩子的面，說(shuō)他注意力無(wú)法集中，因?yàn)檫@是一個(gè)負(fù)面的心理暗示。應(yīng)該讓孩子相信這種情況是可以改善的。

        其次，有目的地訓(xùn)練注意力，學(xué)會(huì)在任何需要的時(shí)候把注意力集中起來(lái)，一旦專注，就能夠迅速不受外界干擾。這種訓(xùn)練持續(xù)下去，孩子就會(huì)對(duì)“專心”這件事產(chǎn)生興趣，進(jìn)入良性循環(huán)。

        第三，在找到“專注”的感覺之后，就要開始訓(xùn)練抗干擾的能力。無(wú)論是嘈雜的環(huán)境，還是內(nèi)心的騷動(dòng)，都要有意識(shí)地去排除，達(dá)到真正專注的狀態(tài)。

        最后，安排好學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。嘗試著集中一小段時(shí)間來(lái)做一件事，如“這個(gè)小時(shí)我要記住80個(gè)單詞”，而不是作出諸如“今天用來(lái)復(fù)習(xí)”之類的安排。