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如何正確的幫助孩子管理自己的情緒?

時間:2014-11-11 15:46:47 來源:  
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       情緒這個東西很容易就能左右我們的思想,特別對于孩子來說,他們還不能很好的管理好自己的情緒,管理不好自己的情緒就很容易發脾氣,甚至會傷害到自己或者別人家的孩子,那么對于情緒不好的孩子家長要怎么做才好呢,當然就是要轉移注意力了。

競思注意力訓練專家介紹,就想我們大人一樣,每當我們感到郁悶、不爽、悲觀、煩惱的時候,就不要往死胡同里面鉆,要想辦法轉移注意力,等到慢慢平靜下來,再去講道理。

人在憤怒的時候,往往都會在自己的大腦皮層中出現很強烈的興奮點,這樣會造成一時間的“意識狹窄”現象,而且這種有害的不能控制的一種興奮會一直持續升級,有時候會造成不堪設想的后果。轉移注意的作用就是好需要理智去轉移興奮點,主動的降溫,防止沖突的惡化。

當孩子在爆發小情緒,是小性子的時候,家長完全可以不予理睬,等到自己的孩子將情緒完全的宣泄完,孩子漸漸平靜之后再和孩子進行溝通。尤其是自己的孩子在哭鬧的時候,家長要做的絕對不是以暴制暴,而是想辦法轉移注意力。

當自己的孩子的情緒難控制到一定的程度連家長都無法管理的時候,家長就需要借助一些專業的機構來幫助管理孩子的情緒了,競思教育的腦電生物反饋就是目前有效的提高的注意力訓練方法,競思注意力訓練自成立以來,幫助了很多的孩子走出了注意力分散的泥沼,目前,越來越多的家長選擇競思,越來越多的孩子在競思成為注意力小超人。

          

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