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孩子上課注意力不集中原來是這幾種原因！

時間：2017-06-15 10:07:21 來源：  
注意力不集中在線測評
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 孩子<a href=http://www.hbt60.com/nous/1676.html target=_blank class=infotextkey>上課注意力不集中</a>原來是這幾種原因！.jpg

       上課總是有個別學生上課注意力不集中，人在課堂，心不在課堂。這讓很多家長和老師都苦惱不已。注意力是個很重要的心理品質，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業，無法完成一件事。可見注意力對孩子來說有多么重要了。
 
       一般情況下，上課注意力不集中大致有以下幾種原因：
 
       1.外界環境的干擾
       比如，學習環境不安靜，窗外不時有汽車的喇叭聲，建筑工地的機器聲，窗外行人談笑聲、腳步聲、音響聲……一切與當前活動無關的外界事物都可以成為集中注意的干擾因素。如果你是由于這些客觀因素造成分心的，那么你的對策就是要培養自己的抗干擾能力。
 
       2.缺乏學習興趣
       興趣是推動人們集中注意力的重要因素。因此，想要集中注意力就必須要從培養自己的興趣著手。

       3.自控能力差
       自我控制能力是意志力的一種表現。需要注意的東西不一定是學生都感興趣的。對于不感興趣的事，必須經過意志努力，才能對它集中注意。自控能力差，常常是注意力難以集中的主要原因。因此要集中注意力，還得加強意志的鍛煉。
 
       4.疲勞
過于疲勞也是注意力不集中的原因之一。因此，在感到疲勞時，與其硬撐，倒不如休息一下。休息后，往往由于精力充沛，注意力集中，工作和學習可以事半功倍。
 
       5.情緒波動
       情緒波動也時常會導致注意力不能集中。比如，受到批評，會使人不高興，或滿腹牢騷，相反，有時太高興，比如剛打勝了一場球而興奮不已，也是一樣。在情緒波動狀態下，要集中注意去做些即使平時很感興趣的事，也是困難的。因此，遇到這種情況，一定要使自己的情緒安定下來。
 
       孩子注意力不集中家長一定要引起重視，及早糾正和改善孩子注意力。上課注意力不集中怎么辦？目前有效提升注意力的方法就是腦電生物反饋訓練，如欲了解更多內容，家長可以咨詢專家和老師。
 
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