研究表明人的注意力水平是受大腦神經系統調節的，上課走神、好動、馬虎、拖拉、沖動是大腦神經系統調節能力不良的表現，尤其是在兒童期，大腦神經系統發育不良，往往會導致行為能力自控性較弱的現象。

                                         

        腦電生物反饋訓練通俗的講，在人的腦波中塞塔波（4-8Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高貝塔波（18-36Hz）與注意力水平密切相關。神經系統調節能力不良的腦波多表現于塞塔波（4-8Hz）和高貝塔波（18-36Hz）腦電功率密度過大，而SMR波（12-15Hz）穩定性差、腦電功率密度不足。在神經系統中塞塔波通常是睡眠階段的主力波段，但如果塞塔波段太高則人經常處于腦抑制狀態，多表現于發呆、走神比較顯著；SMR波是人的基礎律動能力，腦科學中將其稱為注意力波，是控制行為活動保持良好的節律性的能力，這個波段的幅值高人的注意力水平就好，反之，注意力的水平就比較弱，過低的SMR波是造成孩子以多動為主要表現形式的注意力渙散的主要因素；而高貝塔波段強度過大表征神經活動容易出現沖動，發脾氣，緊張焦慮、也容易出現疲勞等問題。

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