研究表明，80%以上學(xué)習(xí)問題與注意力品質(zhì)高度相關(guān)，很多的小學(xué)生學(xué)習(xí)不佳，主導(dǎo)因素就是注意力問題，因此，小學(xué)生集中注意力訓(xùn)練需要及時(shí)進(jìn)行。

                                          

一、運(yùn)動(dòng)方案

       在運(yùn)動(dòng)中，孩子的各部肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能達(dá)成預(yù)定的動(dòng)作。大腦的指揮能力越強(qiáng)，就能很好的控制各部肌肉、神經(jīng)，這樣的孩子不論是運(yùn)動(dòng)還是長時(shí)間靜止，都是有極強(qiáng)的自控力。而注意力不集中的孩子，其主要就是因?yàn)榇竽X控制力差。因此，注意力腦電訓(xùn)練網(wǎng)建議家長不妨抽出點(diǎn)時(shí)間，每天和孩子一起做些小運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、體操、慢跑等，鍛煉大腦的控制力。

二、飲食方案

       環(huán)境污染造成的鉛過量、糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物；過多食用油炸類洋快餐等，這些不健康的飲食因素也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的一大罪魁。因此，建議家長應(yīng)該盡量讓孩子健康飲食，盡量在家吃飯。

三、娛樂方案

       電子產(chǎn)品對(duì)孩子注意力來說影響甚大。孩子一旦習(xí)慣了電視節(jié)目的生動(dòng)熱鬧，到了幼兒園自然就覺得老師的課不夠吸引人，非常容易注意力不集中；而且電視對(duì)于孩子來說是被動(dòng)注意力的增長，不利于主動(dòng)注意力的培養(yǎng)。而研究表明，在孩子逐漸成長的過程中，主動(dòng)注意力會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位。因此，家長要控制孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間，合理安排孩子的娛樂時(shí)間。