為了提高孩子的學習注意力，家長需要通過哪些方法訓練孩子注意力了？下面分享一些孩子注意力不集中的訓練方法。

                                          

       （1）注意力的游戲訓練；可以采用快速做習題的辦法，嚴格訓練孩子集中注意力。有一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲：在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序號找每張圖表上的數字時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。家長可以多制做幾張這樣的訓練表，每天都訓練一遍，相信注意力一定有所提升。

       （2）注意力的抗干擾訓練；可以有意選擇在鬧市人雜的地方學習，訓練孩子的排除環境干擾的能力。毛澤東年輕時為訓練自己注意力集中的能力，曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書，后來不管環境多么嘈雜，他馬上就能進入專注狀態，對周圍的一切置若罔聞。

       （3）注意力的咀嚼訓練；國外一些行為研究已表明，咀嚼口香糖可以顯著增強記憶和注意能力，增強情緒調節能力。研究表明，口香糖咀嚼增強了某些腦區的活動，顯著提高了這些腦區的血流和供氧水平。咀嚼與記憶、注意等認知活動共同使用了腦內的一些重要區域（如丘腦、腦島等），這也許正是它們相互關聯的神經基礎。美國的一些學校，已嘗試在考試前為學生派發口香糖，以幫助考生舒緩緊張情緒，提高學習和備考的注意力。

       （4）注意力的凝視訓練；可以經常用雙眼長時間地凝視某一東西，如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等，這樣長時間進行訓練，人的意識范圍會逐漸變窄，從而達到集中注意力的目的。很多科學家在思考問題時，喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝，不久他們就能集中注意力，投入到忘我的工作去。

      相信家長通過相關的介紹已經有所了解，那么若有什么問題及時聯系競思，競思注意力訓練根據學員的具體測評情況，量身定制一套訓練方案，利用儀器訓練大腦，喚起大腦的自身功能，提升大腦相對應區域的能力，達到高效用腦，從而改善學習，對學習產生興趣。