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小孩子上課注意力不集中該怎么辦？

時間：2017-10-26 16:32:42 來源：  
注意力不集中在線測評
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       經常有家長反映說：“小孩開始上小學后，老師總反映孩子上課時不專心聽講，愛走神，稍有動靜就東張西望；學習成績也不穩定，抓緊點學習成績就能上去，不抓他學習成績就下降，老師說他腦子不笨，就是注意力不集中。”隨著年齡的增長，孩子的成績總是往下掉，孩子上課注意力不集中怎么辦？

主動注意力的日常訓練
       注意力分為被動注意力和主動注意力兩種，被動注意力是不需費力的被動注意，是某一事物吸引了人的注意力，如看電視、上網、打游戲、做感興趣的事等。主動注意力是需要費勁的主動注意，如聽課、看書、做作業等。而孩子要足夠的專注，需要提升的就是主動注意力。

       家長在了解孩子主動注意力的時間之后，在家中每天要讓孩子有1～2次主動注意最短時間的定期兒童注意力集中訓練。要求在安靜的環境下“定時、定量”作高效率的主動注意活動（看書、做作業或相應的訓練）。在養成習慣達到目標后，再逐漸延長主動注意時間。

把注意力的培養融化于孩子生活的全過程
       游戲——選擇注意力要求較高的游戲和體育活動，如踢毽子、跳繩、走獨木橋、投籃、投小標槍、筷子夾彈子等。

       訓練——定時、定量作一些訓練活動。如穿針線、二腳交替、腳跟頂住另一只腳尖沿直線前進或后退、單腳獨立、單手臂頂一小滿灌水（塑料杯）站立，或上下樓梯，要求水不外溢等。

       生活——任何活動都有注意力的要求。現代兒童獨立生活和勞動能力差，要讓孩子參加一定的家務和公益勞動，如切菜、穿鞋帶、自己削蘋果等。

競思腦電生物反饋訓練
       競思腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區的腦電活動節律反饋出來，并對特定的腦電活動進行訓練，通過訓練選擇性強化某一頻段的腦電波以達到預期的訓練效果，幫助孩子提高注意力。
 

          

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