學(xué)習(xí)不僅僅要刻苦，還要講究效率，只有有效率的工作和學(xué)習(xí)，才能達(dá)到好的效果。對(duì)于孩子來說也是一樣的道理，只有高效的用腦狀態(tài)才能使孩子在學(xué)習(xí)上得心應(yīng)手。那么，孩子的用腦狀態(tài)究竟是什么樣子的呢，下面我們就跟著競(jìng)思訓(xùn)練專家一起來了解了解吧：

用腦狀態(tài)一般來說可以分為分心，緊張和高效注意力三種。

一、分心。也就是注意力不足，大腦興奮不足。表現(xiàn)為心不在焉，多動(dòng)。

二、緊張。由于過度興奮產(chǎn)生的焦慮與緊張。表現(xiàn)為緊張、不自在、焦慮，通常女孩子比較嚴(yán)重。

三、高效注意力。也就是我們所說的高效用腦，大腦適當(dāng)興奮，不緊張、不累，大腦也不會(huì)覺得的閑。

當(dāng)然，除了這三種基本的，還有一種比較復(fù)雜的，我們稱之為混合狀態(tài)。那么混合狀態(tài)到底是怎么樣的呢。當(dāng)分心和注意力同時(shí)高時(shí)，我們說這個(gè)孩子是比較聰明的，在有挑戰(zhàn)性的任務(wù)面前能夠集中注意力，容易偏科，集中注意力的時(shí)間難以保證，容易在多干擾的環(huán)境下分神。當(dāng)分心和緊張同時(shí)高時(shí)，那孩子的思維容易游移，并且有壓力大的潛質(zhì)，思維常常在過快或過慢之間，用腦低效，需要加強(qiáng)訓(xùn)練用腦的速度。當(dāng)緊張和注意力高時(shí)，那孩子的注意力為源于壓力，大腦很難長(zhǎng)時(shí)間集中，容易用腦疲勞，需要訓(xùn)練讓大腦放松的能力。

通過介紹，相信認(rèn)真看完的都對(duì)用腦狀態(tài)有了一定的了解。聯(lián)系自己的孩子想想自己的孩子有沒有注意力不集中，如果不知道的話可以到競(jìng)思官網(wǎng)做一下注意力測(cè)試，在網(wǎng)站上你可以聯(lián)系我們的專家，根據(jù)你的測(cè)評(píng)給您的孩子量身打造一個(gè)訓(xùn)練的方案，用這個(gè)方案來訓(xùn)練你孩子的大腦，提高孩子注意力，讓孩子能夠高效用腦，讓父母不再為孩子的學(xué)習(xí)而擔(dān)憂。