學(xué)習(xí)是一件很復(fù)雜的事情，但是同時也是一件非常簡單的事情，一個人如果在學(xué)習(xí)的時候注意力夠集中，那么他的成績就一定會有所提高，那么我們應(yīng)該如何來擁有超強(qiáng)的注意力呢，我們有什么方法來訓(xùn)練自己的注意力呢，今天我們就跟著專家一起來了解一下。

訓(xùn)練注意力我們可以從家長和專家兩個角度出發(fā)進(jìn)行訓(xùn)練。

從家長的角度出發(fā)：

1、家長要以身作則，要在孩子的面前表現(xiàn)出專心堅持耐心的榜樣，如果孩子注意力非常集中，家長就要給予一定的鼓勵。

2、讓孩子學(xué)會獨立的完成作業(yè)，孩子在做作業(yè)的時候家長不能給予太多的指導(dǎo)，更不能代做，如果孩子沒有辦法一個人做完作業(yè)的時候，做為孩子的父母才應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)膮f(xié)助。

3、父母應(yīng)該知道孩子對什么感興趣然后鼓勵孩子去做一些他們想做的事情，然后讓孩子做完一件事情之后再開始做另一件事情。

4、要有意識的給孩子灌輸做事情要有始有終的思想，在孩子做事情遇到困難的時候，家長要提高孩子克服困難的能力，培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。

從專業(yè)的角度出發(fā)：

隨著時代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，對于注意力的訓(xùn)練方法已經(jīng)有了非常專業(yè)、非常有效的方法，比如說舒爾特方格，藥物等等，但是其中有效的方法還是腦電生物反饋技術(shù)。腦電生物反饋技術(shù)起源要從60年代末說起，它的訓(xùn)練是選擇強(qiáng)化大腦里面的某一頻段的電波來達(dá)到預(yù)期的目的。然后反反復(fù)復(fù)的讓人形成一種習(xí)慣。

競思腦電生物反饋提高注意力，利用大腦思考所發(fā)出的電波，分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦高效使用時，競思訓(xùn)練獎勵大腦，獎勵分?jǐn)?shù)；大腦低效使用時，訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者，扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎勵，而低效用腦被提醒和及時糾正。通過與訓(xùn)練程序互動，正確高效的使用大腦時，學(xué)員大腦不斷被獎勵，從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法，根本提高注意力能力。

如果您還有其他有關(guān)于注意力訓(xùn)練的疑問，可以在線與我們的專家進(jìn)行咨詢，也可以撥打我們的熱線：15057136511