經常有家長問，我家的孩子注意力不集中，我應該要怎么樣去幫助他們，其實，對于孩子來說，注意力不集中也是正常的，但是注意力不是天生的，我們可以通過后天的訓練提升孩子的注意力。

競思專家介紹，孩子的注意力和孩子的身心狀態還有外界的環境都是有關系的。一般來說，孩子的年紀小就更不好保持自己的注意力，孩子的年紀越大的話就能夠堅持更長的時間。

訓練孩子的注意力可以從以下幾個方面：

一、聽覺注意力。

家長可以通過給孩子講故事提高孩子的注意力，但是講故事不是單純的講故事，講故事之前要先說明，聽完故事后我們需要提出問題讓孩子回答，這樣的話孩子就會認真的去聽故事。

二、視覺注意力。

訓練孩子的視覺來提高注意力可以讓孩子看一些圖片，然后根據圖片內容提出相應的問題。不過要注意更換圖片，不然孩子會失去興趣的。

三、動作注意力

家長可以教孩子一些舞蹈來達到訓練的目的。

其實，要想提高孩子的注意力，競思專家建議更為專家科學的腦電生物反饋技術。這項技術可以通過丟大腦進行科學的鍛煉，然后解決孩子注意力不集中的問題。