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如何提高孩子專注度、提升學習效率？

時間：2017-08-23 17:00:06 來源：  
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       如何提高孩子專注度，首先應該了解專注度是什么？

       專注度又名專注力、注意力，是指一個人專心于某一事物、或活動時的心理和生理狀態。專注度會直接影響到孩子的學習效率，容易分心，分神，無法集中注意力專心做某件事情，自然學習工作效率會很低！

       其實，每個人的專注度是不一樣的，專注的時間也有長短，同樣一個人做不同的事情專注度也會不一樣。這說明興趣是影響一個專注度的重要因素。如何提高孩子在學習上的專注度了，這是一個從有趣慢慢變得無趣，再從無趣到有趣的一個過程。

1， 從思想認識層面引導孩子對學習感興趣。
       這個好像有點難，但如果和孩子說，每學好一門功課就等于賺到一件孩子喜歡的物品，學好課程就等于去提現，這個時候，孩子興趣也許會增加一些。

2， 從環境層面減少影響專注力的因素。
       相對安靜的學習空間，減少手機、電腦等電子產品的接觸，監督孩子在一段設定好學習的時間內只做一件事情，就是學習，只做和學習有關的動作。

3， 鍛煉孩子多感官同用，提高專注度。
       鍛煉孩子多感官同用，比如眼睛看課程文稿，嘴上大聲讀出來，腦子里隨時提煉關鍵詞，手上伴隨寫寫畫畫。3種感官同時協助大腦，與其說協助，還不如說強迫大腦在一段時間內專注學習。

4， 由少到多不斷增加專注時間的必要訓練
       可以通過一些專注力訓練方法，提升孩子的專注度。比如一種類似寫數字的訓練，但不僅僅是寫數字，可以用數字加上課程概念一起練習，一次30分鐘。同樣邊寫邊讀，腦子里思考下一個數字是多少。都是重復抄寫，也可以前20個是一個概念，后20個是另外一個概念，總之，孩子既訓練專注力，也能學習課程要點，一舉二得。

5，專注度是有時間極限的。
       每個人專注的時間是有限的，有人幾個小時，有人幾十分鐘，不能讓孩子在已經達到專注極限的時候還強迫自己專注，這個時候往往很難專注，因為大腦生理層面的疲勞是強制不了的，這個時候就應該獎賞孩子，休息5到10分鐘，讓眼睛和大腦稍作休息，為下一個時間段的專注做準備，休息時間可以做自己任何想做的事情，但休息時間必須控制好5到10分鐘。

      通過上述提升孩子學習專注度的方法，對于孩子的學習效率一定會有所提升，最重要是堅持！有任何問題，可以點擊下方咨詢在線老師。

          

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