幼兒園的課程一般是由15-25分鐘，而上小學(xué)之后就變成了40分鐘。很多的孩子在這個轉(zhuǎn)變的過程中，往往難以保持足夠的專注力，會出現(xiàn)注意力不集中的情況。而且現(xiàn)在物欲世界，有太多的干擾因素，家長應(yīng)該抓住時機(jī)，給孩子進(jìn)行專注力培養(yǎng)。下面介紹一些簡單實用的專注力訓(xùn)練方法。

       1、下棋、拼圖：讓孩子學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)、難度。

       2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答。還可以要求他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。

       3、經(jīng)常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。“請你幫我拿一個鴨梨、一把水果刀、一些紙巾和幾個牙簽。”經(jīng)常讓孩子做傳口信的人。“告訴外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”從簡短的到長一些的語句。

       4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在于，孩子對電視故事的理解取自于畫面，也就是用來看理解故事，并且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對孩子將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。

       5、增加一些專門的訓(xùn)練：

       讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數(shù)字，依次找出；讓孩子把1-100基至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面；讓孩子把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什么東西被撤掉。

       家長需要通過上述方法進(jìn)行長期訓(xùn)練，方對孩子的專注力提升有較大幫助。如有任何專注力方面的問題，可咨詢我們的在線老師。