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孩子上課愛說話、小動作多、注意力不集中！家長老師都很煩惱怎么辦【北京競思注意力訓練】

時間：2018-11-21 18:03:46 來源：  
注意力不集中在線測評
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      總有聽到這樣的疑問，“我的兒子今年上小學三年級，從小到大親戚朋友都夸他聰明。可是我發現除了玩游戲或者看電視，他做其他的事情，都很難堅持比較長的時間，特別容易分心，很少看見他踏實有耐心地去做一件事情。學校老師經常把我請去談話，說孩子在課堂上愛說話、小動作多，注意力不集中，弄得老師上課也不安心。我非常苦惱，怎樣來教育他，使他能夠和別的孩子一樣認真上課”

       很多家長也都有類似的煩惱。為了維持必要的學習和活動過程，孩子需要借助于一些無關的活動(分心、小動作)來控制自己。是一種比較常見的導致孩子學習困難的原因，也就是我們常說的注意力不集中。

       孩子一旦專注力不強，行為不能自控，往往會造成學習成績下降，容易被同學嘲笑、老師歧視，或者被家長指責，從而出現低自尊、缺乏自信等問題；

       隨著年齡的增長，孩子在學習方面的困難也會越來越多，進入初中之后，厭學的幾率也會大大高于同齡孩子。抓住小學階段的關鍵訓練期，及時有效地進行干預和訓練，可以大大改善這種狀況。

專注力不夠怎樣培養？平時，家長可以這樣做：
       1.注意讓孩子養成在某一段時間內做一件事的能力。如在看書時，讓孩子看完一本再換一本；給玩具時也不要一下子放一大堆。干著這個，想著那個，容易形成注意力不集中的壞習慣。  

       2.用游戲延續注意力。像玩拼圖、穿珠子等一些益智游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

       3.培養孩子的自我控制能力，排除主觀因素的干擾。家長可以幫助孩子從控制外部行動做起，如孩子做某件事或學習或做游戲時，不東張西望，不胡言亂語，不亂動，不亂摸等等。

       4.盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說你這道題做錯了，也不顧孩子正在寫其他作業。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中。

          

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