讓你的大腦瞬間進入“超腦”狀態

時間：2014-07-23 18:58:39 來源：競思訓練

大家知道，在我們焦躁時，總是注意力不集中，總是靜不下來。那么這時有什么辦法可以快速讓自己靜下來，集中注意力做事呢？在這種時候，對身體進行刺激是很有效的，比如拍打操。

具體做法如下：

手掌平放在大腿上，然后輕輕拍打，要有節奏。

這樣一來，隨著身體感受到的外部刺激，去甲腎上腺素神經系統也變得活躍起來了。并且，因為有節奏的運動還可以刺激血清素神經系統，所以這種運動還同時作為促進注意力集中的輔助作用，起到一舉兩得的作用。這種運動對專心不足傾向的A類型人以及專心過剩傾向的B類型人兩者都十分適用。

注意力腦電訓練網提示：了解更多兒童注意力集中訓練方法，請點擊咨詢在線老師。

上一篇：集中注意力學習的方法-北京競思
下一篇：兒童學習障礙什么原因

預約免費體驗課

孩子年齡：

聯系號碼：

所在城市：

在線咨詢

注意力訓練

競思訓練方案

服務流程