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集中注意力學習的方法-北京競思

時間：2014-07-23 18:58:46 來源：競思訓練  
注意力不集中在線測評
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        經常有老師反映現在的孩子上課注意力不集中，學習成績也下降了，有些家長覺得是不是小時候把孩子慣壞了還是從小的教育沒有跟上的原因呢？下面競思專家向家長介紹幾種孩子注意力不集中的訓練方法。
 
　　不提倡家長陪孩子讀書
        事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易于分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。
 
　　注意力不集中有癥狀
　　比如，有的孩子注意力不集中是因為有多動的問題，這就需要專業的機構去進行科學的注意力不集中訓練改善。注意力不集中有如下癥狀：經常無緣無故煩躁不安，好像對什么都不太感興趣；對任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神游離，自己都不知道在想些什么。
 
　　制定完成作業的期限
　　比如，可以這樣對孩子說：“你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然周末就不能做那件十分好玩的事情了。”培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。
 
　　給孩子適當的獎勵
　　比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什么的”。
 
　　營造良好的學習環境
　　許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什么。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。
 
　　解除孩子內心的憂郁
　　當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕被家長告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。背負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習，因此但凡好的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。
 
　　要培養孩子的責任感
　　家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。通過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。
 
　　發掘孩子的學習興趣
　　如果一個學生對一門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是好的老師，是獲取成功的重要條件。

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