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家庭生活中的孩子注意力不集中的訓練方法【北京競思】

時間：2019-01-10 17:29:25 來源：  
注意力不集中在線測評
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       孩子上課注意力不集中怎么辦？孩子的注意力是可以通過訓練提升的，如何在較短的時間內(nèi)提升孩子的注意力，注意力游戲或方法都是可以的，但是貴在孩子的堅持，重在大人的參與。以下幾個活潑有趣的方法，不妨一試：

1）玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)
       取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置,讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

       說明：這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

2）買一些智力訓練的書，每天堅持做練習
       一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

3）有意識訓練孩子的注意力
      家長可以適當選擇一些簡便易行的方法，訓練孩子集中注意力的能力。比如，和孩子一起，每天專心聽時鐘的滴答聲，第一天10次，第二天15次，第三天20次，逐次增多，每次都十分專注地聆聽，堅持下去，就可以養(yǎng)成專心注意的習慣。

      可以讓孩子訓練既可以培養(yǎng)孩子注意力集中的能力，也可以提高孩子注意更廣范同樣可以發(fā)展孩子的有意注意，只要家長有心，隨時都可因地制宜進行。

      競思專家表示：專注力是一種習慣，而習慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。當孩子夠?qū)Ｗ?，夠用心地學習時，剩下要拼的就是天賦了。

          

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