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吃得不對，可能也是造成孩子不專心的“兇手”！

時間：2017-05-12 11:17:40 來源：  
注意力不集中在線測評
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       上課開小差在低年級的孩子中非常普遍。飲食會對孩子專注力有影響，那么要怎樣遠離“不專心”的食物?
 
       遠離“不專心”的食物：這些食物包括：各種油炸食品，如炸雞、薯條、方便面等，可能含有大量過氧化脂肪，破壞頭腦的靈活，精制加工食品，比如甜飲料、蛋糕、糖果等，還有含咖啡因飲料如可樂、咖啡、紅茶等。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。
 
       除了飲食方面還要加強體育鍛煉，運動要求身體協調和平衡能力好，特別是一些擅于精細動作的孩子，感覺統合協調好，大腦的指揮能力很強，這樣的孩子不論在運動時，還是在長時間靜止時，都是有極強的自控力。 “閉目單腳直立游戲”對于訓練孩子的“感覺統合”起到很好作用。

       注意力腦電訓練網結語：注意力不集中是孩子比較普遍存在的問題。家長首先要判斷孩子是因為什么導致注意力不集中的，針對孩子的具體情況認真分析，盡快制訂適當的培養方案，才能幫助孩子解決學習上的困難與能力方面的障礙。

       良好注意力是孩子今后學習的有力保障，家長也可以通過專業的注意力訓練讓孩子達到上課認真聽講，注意力集中。
 
       目前有效提升孩子注意力的方法是腦電生物反饋訓練，腦電生物反饋訓練與藥物治療相比，腦電訓練擺脫了藥物治療效果的反復無常、終身依賴性和副作用，確保訓練的安全性。所以對孩子來說是安全的。如欲了解更多，家長可以點擊在線咨詢訓練專家和老師!

          

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