現(xiàn)在，越來越多的孩子出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象，注意力不好最直接的影響就表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績上。據(jù)調(diào)查，成績好的孩子一般注意力都是很不錯(cuò)的，而成績差的孩子，注意力往往都不集中。那么，怎么樣來訓(xùn)練孩子的注意力呢？下面，我們就一起跟著競思訓(xùn)練專家來介紹一下吧！

　　一、全神貫注法。競思介紹，不同年齡段的孩子注意力時(shí)間也是不同的，5-7歲的孩子集中注意某一事物的時(shí)間為15分鐘，7-10歲約為20分鐘，10~12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長們要根據(jù)孩子的年齡和注意力特點(diǎn)，科學(xué)合理的安排時(shí)間。

　　二、排除干擾法。孩子的注意力是很容易受到外界環(huán)境的影響，如果孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，突然被其他聲音或者事物所打擾，就很容易會分散注意力。因此，建議家長，在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，能消除外界環(huán)境的一些干擾，家長也要以身作則，給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境。

　　三、培養(yǎng)興趣法。有了興趣，才能專注的去完成任務(wù)。興趣是注意力的動力，培養(yǎng)孩子的興趣，就能間接的培養(yǎng)孩子的注意力。

　　四、腦電生物反饋。這是一種科學(xué)的、專業(yè)的訓(xùn)練注意力的方法。是借助于腦電生物反饋儀器將大腦皮層各區(qū)的腦電活動節(jié)律反饋出來，并對特定的腦電活動進(jìn)行訓(xùn)練，通過訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化注意力的腦電波來提高注意力。目前，這種方法已經(jīng)成為訓(xùn)練注意力的主要方向。