在和很多父母聊天時常常會談起家里那個坐不住的熊孩子：作業寫幾筆就跑神了？一本書還沒讀完就沒人影兒去玩了？做手工更是剪刀漿糊滿天飛就是人不著桌邊？Balabala，很熟悉的場景吧，讓人吃驚的是，那個熊孩子往往可能還是個小公主呢，那么，我們到底要怎么做才能幫到這些坐不住的小王子和小公主們呢？一起來探討看看吧！
1、注意力不集中是因為孩子腦海中有很多聲音或者說想法，這些想法和聲音沒有辦法讓孩子安靜下來。因此如果要想讓孩子的注意力提升就必須讓孩子的大腦先安靜下來。最好的辦法就是與孩子溝通，宣泄孩子的能量。
2、注意力不集中是因為孩子的習慣不好，很多習慣會分散孩子的注意力。最好的做法就是留意孩子學習時候的狀態，減少不必要的習慣。
3、注意力不集中是因為孩子帶有情緒，那么就需要和孩子談談這個情緒是因為學習呢還是其他方面，慢慢與孩子溝通，化解她的情緒，這個有點復雜了，重點是情緒管理。
4、注意力不集中根據對象的不同，程度是不同的，因此在解決這個問題的時候，就一定要與對象結合在一起進行
注意力訓練。
5、注意力不集中是孩子反抗的一種方式，那么我們就需要看先看看孩子，看孩子為什么反抗，可不可以換種方式反抗。
6、注意力不集中是孩子在用這樣的方式引起家長們的關注，與家長溝通。那么就需要問問家長你平時與孩子溝通的時間和內容了
7、注意力不集中還和孩子的成長環境相關，看看孩子的成長環境中是不是有經常打擾孩子集中注意力的事情，比如吵雜的環境、父母吵架等
8、注意力不集中是孩子焦慮的行為體現，那么我們就需要了解一下焦慮源在哪里，想辦法處理他們
9、注意力不集中是父母其中一方，特別可能是媽媽情緒宣泄的方式，如果孩子注意力沒有問題，媽媽怎么才能無負擔地把所有的負面情緒以愛的名義表達出來。這個家長要自己調整了。
10、注意力不集中是孩子遇到困難了，比如同學關系出現問題了，比如學習跟不上了，如果問題剛剛出現，那么就要家長留意一下孩子怎么啦
