“我家孩子太不聽話了，注意力總是不能集中！上課的時候老是走神，可把人愁死了！”家長說。

      “可不是嘛！我家兒子都上一年級了，上課還老是坐不住，老師都找過我好幾次了！這將來可別影響了學習成績！”另一位家長說。

      這兩位家長道出了許多父母的心聲。很多孩子上課愛動、說話、注意力不集中，如果不引起足夠的重視，會讓孩子經常處于注意力分散狀態，不僅會影響孩子聽課的效果，還會造成孩子跟不上課的現象，這就是我們常說的孩子注意力缺陷。

      注意力缺陷的小兒很易受環境的影響而分散注意力，注意力集中的時間也短暫。做功課的時候不能全神貫注，邊做邊玩，不斷改變作業內容，或者不斷以喝水、吃東西等理由中斷作業，粗心大意，隨意涂改，丟三落四，他們對來自周圍各方的大小刺激幾乎都起反應，不能濾過無關刺激，所以注意力難以集中。少數患兒表現為凝視一處發呆，輕度注意缺陷時，可以對自己感興趣的活動集中注意，如看電視，聽故事等;嚴重注意缺陷時，對任何活動都不能集中注意。

孩子注意力不集中怎么辦？

       讓孩子玩拼圖，拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，讓他完成后有驚喜、親切的情感收獲。如果兒童入門困難，可以讓他對照著完整圖形進行拼搭，指點他注意圖塊拼接處的特點。拼圖游戲需要高度集中注意力，喜歡拼圖的孩子，有時能達到十分入迷的程度，可在相當長的一段時間里持續研究、拼搭。注意，拼圖的難度要逐漸加大，要讓孩子有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。

聽跟蹤

       讓兒童閉目聽鈴聲，將鈴在孩子左、右、前、后和頭上方搖動，讓他指出鈴聲的方向。

口令反轉

       家長說一個口令，孩子按照發口令做相反動作。例如說：向前一步走，那就做向后一步退。可以家長和孩子輪流發布口令。

圖形分辨

       一幅圖片上，有長耳朵動物，比如兔子等，有短耳朵動物，比如熊貓等，長耳朵和短耳朵動物各兩三種。讓兒童找出長耳朵動物，再找出短耳朵動物。這個游戲也可以改成找長尾巴動物和短尾巴動物、找有煙囪的屋子和沒有煙囪的屋子……也可借助專門的找不同的書，玩具，游戲軟件。

       上述的注意力訓練方法均簡單易行，而且可以有效的改善孩子注意力不集中的問題。但是需要注意的是，人的注意力有一定的廣度，所以應在訓練過程中盡量避免減少周圍的干擾刺激，選擇環境布置簡單、較為安靜的訓練環境。