對于剛剛上一年級的孩子來說，他們有可能沒有適應新的老師新的同學還有新的教學方法，所以會出現上課不專心聽講的情況，家長們也意識到孩子的注意力不集中，但是就是不是知道注意力不集中要怎么辦才好。那么，放上一年級的孩子究竟要怎么做注意力訓練呢？下面我們一起來聽聽注意力訓練專家是怎么說的吧！

一、給孩子創造一個安靜而且舒適的環境。一定要在家里給孩子準備一個單獨的房間，然后讓家里保持干凈和整潔，家里的物品的擺放也一定整齊。從小就要培養孩子歸為意識和良好的生活習慣，在孩子學習的時候，千萬不要一會兒又去送吃的，一會兒又去送喝的，這樣只會給孩子帶去干擾，讓孩子無法專心的學習。

二、培養孩子的自信。在教育孩子的時候，家長不可以一味的責罵，要多給孩子一些肯定和鼓勵，這樣孩子才會更有信心的學習。

三、提高孩子的抗干擾的能力。孩子一般都會感到有壓力，如果孩子的抗壓能力不強的話，孩子就沒有辦法精心的訓練。

四、對孩子進行注意力訓練，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓練孩子的上課注意力，因為上課必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結合起來，這樣才能達到良好的聽課注意力。也可通過科學的腦電生物反饋技術來進行訓練，這是目前對于注意力不集中有效的方法，已經成功幫千萬兒童提高了集中注意力的能力。