孩子的注意力不集中，好動，很多家長都覺得并不是什么大不了的事情，在他們的印象中，注意力不集中只要孩子長大一點就會好的。當孩子因為注意力不集中都不能好好學習而且成績下降的時候，家長才意識到問題的嚴重性，但是孩子越大月不好矯正，所以父母應該多關心自己的孩子，如果一旦發現自己孩子注意力不集中，那么就要想辦法提高自己孩子的注意力，具體有哪些方法呢？我們就一起來看一下。

1、規律的作息時間

身體的健康和注意力有著一定的關系，身體的健康和孩子的營養、消息都是很分不開的。在孩子學習之前不要讓孩子吃的太飽，在孩子想要睡覺的時候就讓孩子喝適量的水。

另外，可以讓孩子參加一些運動，每天都讓孩子有一個好的身體，每天按時休息、有規律的睡眠這些都是可以提高孩子注意力的。

2、學習要有固定的時間和地點

在家里好有一個書房來固定的讓孩子學習，而且桌上不要擺一些無關緊要的東西，這樣的話就會分散孩子的注意力。

３、心理暗示

我們需要對孩子進行一定的心理暗示，當我們發現自己走神的時候，都會對自己暗示說“回來吧”“加油”等等。孩子也是這樣，要讓孩子也學會自我暗示。

所以說，家長子在生活中就應該幫助孩子養成一個良好的生活行為習慣。競思的訓練專家指出，孩子注意力不集中最主要還是因為孩子的大腦發育不完全，我們可以通過后天的訓練來提高孩子的注意力。目前為止最游戲哦啊的方法是腦電生物反饋，同時這也是最安全的方法。