孩子專注力不集中,自控力差怎么改善

時間：2015-12-11 11:38:57 來源：

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9歲孩子的媽媽說自己的孩子嚴(yán)重缺失注意力，寫作業(yè)、上課學(xué)習(xí)不能專注，老師發(fā)現(xiàn)孩子每次都是無意中走神、發(fā)呆、注意力渙散，學(xué)習(xí)成績也跟著下滑，這該如何是好呢？

孩子的專注力除了受環(huán)境的影響，其次主要受大腦控制，也就是孩子的自控能力。一般孩子厭學(xué)逃學(xué)、上網(wǎng)、早戀、性格叛逆都是因?yàn)樽钥啬芰Σ睿艿酵獠凯h(huán)境的影響，可見訓(xùn)練孩子的注意力和自控力是非常重要的，從小培養(yǎng)避免孩子走上歧途。

如何培養(yǎng)孩子專注力呢？

1、生活小細(xì)節(jié)從培養(yǎng)孩子專注力，例如讓孩子認(rèn)真讀書、畫畫、寫字等，水果加餐沒必要按時吃，可以等孩子做完一件事了在吃；親子閱讀減少外界干擾，親子閱讀減少外界干擾。

孩子自控力差怎么改善？

1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，制定嚴(yán)格的生活習(xí)慣，玩“木頭人”的游戲，孩子通過扮演“木頭人”，學(xué)會控制自己的動作，進(jìn)而產(chǎn)生自我控制的意識。

2、長輩要做出自我控制的好榜樣，不要口不對心，說到做不到，不要讓孩子覺得家長是一個隨便的人；平時生活中，即使在不順心，不能當(dāng)著孩子的面發(fā)火、打罵，要學(xué)會控制自己的情緒。

3、頑強(qiáng)的毅力是一個人良好自制力的重要保證，多讓孩子嘗試吃苦，培養(yǎng)孩子的意志力，當(dāng)孩子在面對困難挫折時就不會隨便動搖和放棄。

孩子專注力不集中,自控力差怎么改善？家長應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些教育方式和方法，不能以自己的思想去教育孩子，必要時咨詢競思注意力訓(xùn)練專家，幫助你解決孩子注意力不集中、自控能力差的問題。