父母們都知道很多寶貝小的時候經常注意力不集中，漸漸長大了注意力的問題會有所改善，但是還是有很多的孩子在這個長大的過程中，注意力問題依舊陪伴著自己。競思注意力專家表示：注意力會隨著寶貝年齡的增長會有所改善，但是有很多是無法改變的。長大后在想改變注意力問題很難。所以在注意力的發展時期去培養注意力就顯得很重要。

一、從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

二、用靜態的游戲延續注意力 像玩拼圖、穿珠子等靜態游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

三、提供安靜的環境 孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘學習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

四、建立秩序感 為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規范要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。