5歲孩子注意力不集中怎么辦？首先我們要知道，5歲的孩子注意力穩(wěn)定的時間是15-20分鐘之內(nèi)，孩子注意力在這時間之內(nèi)，我們都可以認(rèn)定孩子是注意力不集中的表現(xiàn)。針對5歲孩子注意力不集中的問題，我們需要這么做：

 

　　1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑议L要給予一定鼓勵(表揚(yáng)、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。

 

　　2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，家長切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。

 

　　3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。家長的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。孩子自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

 

　　4、大聲讀書有利于訓(xùn)練孩子注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為家長朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，孩子的注意力能逐提升步，理解能力也會增強(qiáng)。

 

　　5、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾。家長也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。

　　

　　孩子注意力不集中，不僅要從孩子做起，也要從家長做起，親愛的家長們，快來行動吧！了解更多孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法，請點擊咨詢在線老師。