兒童注意力缺失怎么鍛煉?

時間：2016-02-18 10:33:53 來源：

兒童注意力缺失又稱之為兒童注意力不集中，一般發生在孩子兒童時期，5-15歲期間，若是在兒童時期沒有進行及時治療，孩子注意力就會越來越差，兒童注意力缺失怎么鍛煉?

兒童注意力缺失還伴隨著多動，自制力差、學習困難，學習成績下降，導致患兒自信心不足，在過重的學業要求與升學的高壓力下，注意力不足多動的學生很容易被定位為問題青少年，所以家長們要對孩子注意力不集中引起重視！【推薦閱讀：孩子注意力缺失的表現？】

那么兒童注意力缺失怎么鍛煉?吃藥提高注意力嗎？還是采取游戲訓練方法訓練注意力呢？腦電生物訓練可以長期持久保持注意力嗎？

幼兒時期，也就是學齡前，給孩子玩一些智力玩具，要他喜歡玩的，感興趣的，剛開始家長陪著玩，等玩熟后讓他自己玩，不管他在做什么，都不要去打擾他，如果經常打擾他的話，以后注意力是很難集中的。幼兒時期多開發孩子的興趣和愛好，鼓勵孩子做自己喜歡做的事情有助于培養孩子的無意注意力。

小學時期，注意力缺失的兒童，如何鍛煉呢？首先給孩子安排一個安靜適合學習的空間，家庭和睦、幸?？鞓纺鼙ＷC孩子集中注意力在學習上。在上一二年級時由于適應能力慢，學習壓力大，家長要耐心教導孩子，打好學習基礎。保證孩子充分的營養和充足的睡眠，使孩子有充沛的精力從事學習活動。

注意力缺失的兒童一般自控力是很差的，在孩子學習時，不要把無關的東西，特別是孩子喜歡的玩具放在一邊，以免分散孩子的注意力。在孩子學習時，不要把無關的東西，特別是孩子喜歡的玩具放在一邊，以免分散孩子的注意力。

鍛煉兒童注意力缺失，建議家長們采用腦電生物訓練法，國外更先進注意力訓練是競思的腦電波訓練法，先進性系統性的注意力測試，然后配合一些訓練方案，例如心情管理、行為約束、習題鞏固，能持久保持孩子集中注意力，保持大腦發育平衡。

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