孩子上課注意力不集中怎么辦？孩子上課總是“神游”；孩子寫作業(yè)寫著寫著就分神，玩別的了.......這些問題家長很是苦惱。其實(shí)孩子這樣主要是因?yàn)?strong>孩子注意力不集中，需要通過兒童注意力集中訓(xùn)練來提升孩子注意力。下面介紹一些提高孩子注意力的方法。

                                               

數(shù)字訓(xùn)練（ 舒爾特方格）

       畫一張有25個(gè)小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計(jì)時(shí)。這個(gè)心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天一練。。

智力訓(xùn)練

       找圖中所隱藏的動(dòng)物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；

記住物品（在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報(bào)出來）。

鐘表訓(xùn)練

        讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動(dòng)，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長觀察的時(shí)間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時(shí)間后，再按此時(shí)間重復(fù)三四次，每次間隔時(shí)間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯(cuò)的成績了。

腦電訓(xùn)練

        腦電訓(xùn)練是針對孩子注意力不集中的專業(yè)訓(xùn)練方法，其主要通過儀器了解孩子大腦電波的頻率，來了解孩子的注意力情況。經(jīng)過一段時(shí)間訓(xùn)練的孩子，注意力的程度會(huì)明顯改善，而且這種改善是永久性，不會(huì)反彈復(fù)發(fā)。

        孩子注意力的培養(yǎng)并不能一蹴而就，需要家長更多的耐心，家長同時(shí)可根據(jù)孩子的實(shí)際情況，讓孩子在快樂的游戲中培養(yǎng)專注力。