用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)分析，注意力不集中是由于大腦分泌的褪黑激素過多所致。這種激素可誘人睡眠，使人意志消沉，注意力分散。當(dāng)精神上承受較大壓力，或日照時(shí)間減少時(shí)，這種激素都會(huì)較多地分泌，從而使人的甲狀腺素和腎上腺素分泌受到抑制，也就是人們常說的內(nèi)分泌紊亂。這時(shí)人體細(xì)胞就會(huì)“偷懶”，出現(xiàn)注意力不集中，甚至心慌、心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀。