漸漸地很多的家長發(fā)現(xiàn)自家孩子專注力不夠集中，而造成孩子專注力不夠的原因是多方面的。最重要的是家長找出孩子專注力不夠集中的原因，并通過下面這些方法訓(xùn)練專注力，讓養(yǎng)成專注的好習(xí)慣。

訓(xùn)練專注力一

      注意力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長需要給孩子適量的選擇，而不是太多。

訓(xùn)練專注力二

       要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時候，減少外部因素的干擾。合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。孩子的專注力時間都是有限的，超過這個時間孩子就會走神。同時家長不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和注意力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

訓(xùn)練專注力三

       在關(guān)鍵期內(nèi)加強(qiáng)培訓(xùn)?？茖W(xué)研究表明3——10歲是兒童各項(xiàng)能力提升的很好時期，在這個時期訓(xùn)練孩子的提升速度最快，呈直線上升趨勢，超過很好年齡段，訓(xùn)練效果呈下降趨勢。家長可以在這個寶貴時期內(nèi)，通過專業(yè)的專注力訓(xùn)練方法鍛煉專注力。

訓(xùn)練專注力四

       可以做一些綜合感官訓(xùn)練。比如說讓孩子跟你一起做同樣的運(yùn)動，便是培養(yǎng)孩子專注力的不錯選擇。它能夠訓(xùn)練孩子的視覺和聽覺，同時又訓(xùn)練孩子的肢體動作。需要注意的是，這種綜合感官訓(xùn)練的難度不宜過大，操之過急，會讓孩子失去信心。

訓(xùn)練專注力五

       愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認(rèn)知、增長技能的一個重要方式。在專注力的培養(yǎng)上，家長應(yīng)該充分利用孩子愛玩的天性，用游戲的方式來進(jìn)行。對于年齡小的幼兒，閱讀、搭積木、拼圖、串珠、找不同等都是培養(yǎng)專注力的很好的游戲。需要特別注意的是，做游戲時一定要做完一個以后再開始做另外一個，要想辦法讓寶寶關(guān)注一件事的時間逐漸增加。

       對于訓(xùn)練專注力這個問題，父母一定要及早警惕，多觀察孩子在生活中表露出的一點(diǎn)小細(xì)節(jié)，通過上述的方法做一些針對性的矯正。有任何問題，可點(diǎn)擊下方咨詢按鈕哦。