喜歡玩耍是孩子的天性，在玩耍中如果方法得當，往往能夠很好的教育孩子。對于注意力不集中的孩子，父母同樣可以在游戲中來提高孩子的注意力。（推薦：如何提升孩子學習注意力）

                                         

1、按順序找數字：

        我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！

21 12 7 1 20

 

6 15 17 3 18

 

19 4 8 25 13

 

24 2 22 10 5

 

9 14 11 23 16

2、玩撲克游戲：

       取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如果孩子說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以適當增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

        這種方法能可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。而且由于是游戲，符合孩子的喜愛類型，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

3、書籍卡片訓練：

         一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的書籍，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。如果孩子做對了，應該給予適當的獎勵。

        這些注意力訓練的方法每天堅持使用，都會對孩子的注意力有一定的提升。當然效果并不是十分的明顯，顯著提升孩子注意力的訓練方法可以去嘗試下腦電生物反饋訓練，該訓練通過對孩子注意力不集中問題的根源進行訓練，從根本上解決問題。