暢通知識(shí)攝入的通道——注意力培訓(xùn)

 

        學(xué)習(xí)能力之于個(gè)人來(lái)講是不可或缺的，這不能僅依靠九年義務(wù)教育，其實(shí)在日常的家庭教育中，家長(zhǎng)的教育方向和方法影響孩子更大，下面我們就從培養(yǎng)孩子的注意力進(jìn)行針對(duì)性地方法指導(dǎo)。

 

　　影響學(xué)習(xí)效率的首要因素莫過于孩子能否專注于學(xué)習(xí)當(dāng)中。我們都會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子注意力高度集中時(shí)，無(wú)論學(xué)習(xí)什么，總是特別得心應(yīng)手、事半功倍；反之，則會(huì)上課走神，寫作業(yè)拖拉，做事坐不住等表現(xiàn)。

 

　　小學(xué)生的注意力具有階段性的特點(diǎn)，雖年齡間的特征差距不大，但是抓住每個(gè)階段培養(yǎng)的關(guān)鍵點(diǎn)對(duì)癥下藥，將能奠定孩子良好的注意力品質(zhì)。

 

　　6-7歲的注意力特點(diǎn)：容易分散且不持久，易被新奇有趣的事物所吸引；對(duì)于費(fèi)勁、費(fèi)神，特別是孩子不感興趣的任務(wù)，孩子注意力集中時(shí)間應(yīng)達(dá)到10至20分鐘以左右。

 

　　針對(duì)這一階段的孩子，先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，形成有規(guī)律的起居飲食。這樣，在規(guī)定的工作時(shí)間內(nèi)，他才能全身貫注地工作。相反，若整天處于忙亂狀態(tài)，在必要時(shí)孩子就難以控制自己的注意力了。與此同時(shí)，應(yīng)把孩子認(rèn)為費(fèi)神、費(fèi)勁的活動(dòng)與某些外部活動(dòng)相結(jié)合起來(lái)，也有利于注意力的維持。例如：在孩子閱讀較難的文章作品時(shí)，適當(dāng)做點(diǎn)筆記，可以幫助他們比較持久地把注意集中在這種讀物上。

 

　　與此同時(shí)，由于這一階段孩子注意力時(shí)間維持不長(zhǎng)，超過這個(gè)時(shí)間，孩子會(huì)感覺到倦怠，因此不宜讓他們進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間需高度注意力的活動(dòng)，否則，有可能對(duì)其身心造成損害。

 

　　8-10歲的注意力特點(diǎn)：容易被一些具體形象的事物吸引，而抽象的理論往往難以引起他們的注意；注意力可維持在30分鐘左右。

標(biāo)簽：孩子注意力特點(diǎn),注意力不集中訓(xùn)練,注意力時(shí)間