孩子年齡小，缺乏自覺性，學習起來很容易注意力不集中，這就需要家長要多做引導，才能幫孩子集中注意力，提高學習效率。父母">

天天干夜夜骑/久久香蕉国产线看观看式/天天久久影视色香综合网/女神级极品嫩模露脸啪啪自拍

首頁 > 注意力不集中常識

如何搞定孩子學習注意力不集中？

時間：2016-08-15 15:18:09 來源：  
注意力不集中在線測評
孩子上課注意力不集中怎么辦    |     2分鐘測試注意力    |     孩子多動癥怎么辦    |     學習困難改善方法    |    點擊咨詢專家

                                           學習注意力不集中.jpg

        孩子年齡小，缺乏自覺性，學習起來很容易注意力不集中，這就需要家長要多做引導，才能幫孩子集中注意力，提高學習效率。父母們可以通過下面的方法去提高孩子的學習注意力。

                                                測試圖片.jpg


1、作息規律
合理安排孩子的時間，尤其是注意力不集中的孩子特別需要父母幫助建立規律的生活，保證良好的作息習慣，孩子才能有更好的精力。

2、營造適合讀書的環境
布置好的環境，書桌、書架干凈整齊，玩具收起來。孩子房間里不要放電腦、電視、電話，盡量減少孩子對電子產品的依賴。

3、延長專心時間
一開始孩子只能專心10分鐘，可以鼓勵他再多5分鐘，慢慢延長到可以專心15、20分鐘，不要一開始就對孩子制定很高的標準。

4、讓大腦喘口氣
讓孩子每讀書半小時到40分鐘，就起來活動5到10分鐘是很必要的。父母應該培養孩子講求學習效率。長時間的讓孩子讀書，會讓孩子的精力下降，降低效率的。

5、保持好心情
大腦中負責注意力與情緒的部位接近，情緒會直接影響注意力。如果孩子在學校遭遇挫折，情緒有異，父母要試著去了解，幫孩子解決。

6、驗收學習成果
當孩子宣稱做完功課后，父母不妨驗收一下孩子的學習成果。讓孩子明白：專心念書只要用很少時間，心不在焉卻要付出幾倍的時間。

7、食物安全
您家孩子快餐、甜食不離手嗎？攝取不當的食物常是造成頭腦昏沉、反應遲鈍的主要原因，這些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因飲料。少量咖啡因有提神效果，但過量會讓人躁動不安。