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孩子注意力不集中,怎么應(yīng)對(duì)?

時(shí)間:2014-07-23 19:05:18 來源:競(jìng)思訓(xùn)練  
注意力不集中在線測(cè)評(píng)
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   王太太說:兒子正讀小學(xué)二年級(jí),平常做作業(yè)時(shí)精力不集中,寫著寫著就停,四處張望,不知在想什么。而且寫作業(yè)的時(shí)候特別多小動(dòng)作,比如說,找橡皮,找鉛筆,找草稿紙等。學(xué)習(xí)能力也不強(qiáng),剛剛學(xué)過的字,還要看著書才能抄下來,這一遍寫完了,下一遍還是照著抄,不能連續(xù)寫,這明顯就是沒有將心思放在學(xué)習(xí)上。除此以外,他在上跆拳道課程的時(shí)候也是這樣,老師都教完這個(gè)動(dòng)作了,他居然像是沒學(xué)過一樣,一下課就不懂得怎么打。

 
  請(qǐng)問,孩子小動(dòng)作多,注意力不集中是病嗎?我要怎樣做才能讓孩子集中注意力呢?
 
  兒童心理專家繆卓錦指出:注意力缺乏癥(ADHD)是一種兒童病癥,在人群中也有相對(duì)固定的發(fā)病率。目前還不能肯定你的孩子就是ADHD,只能說是有注意力缺乏的傾向,原因可能是多方面的,如感覺統(tǒng)合(感知覺和運(yùn)動(dòng)覺等的協(xié)調(diào))不好,缺乏某種維生素等。家長(zhǎng)可以帶他去醫(yī)院診斷,平時(shí)也可以做些簡(jiǎn)單的環(huán)境創(chuàng)設(shè)和注意力訓(xùn)練。
 
  至于要讓孩子集中注意力,繆卓錦提出了兩點(diǎn)建議:
 
  首先是注意環(huán)境。家里人要注意不要分散孩子的注意力,如吃飯和孩子做功課時(shí)不要開著電視;父母可以讓孩子看到自己專心看書,起默默的示范作用;“(即使孩子找橡皮鉛筆草稿紙也不要去批評(píng)他(批評(píng)本身會(huì)更加分散他的注意力)”規(guī)定做完功課的時(shí)間,到時(shí)間就告訴他要睡覺去了,讓孩子知道拖時(shí)間的后果是功課沒做完,從而促使他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中注意力,同時(shí),孩子的書桌上也要清空和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。
 
  其次是用孩子喜歡的玩具或圖書繪畫做注意力小練習(xí)。如“舒爾特方格法”,畫5X5的方格(每格1厘米大小),隨機(jī)寫上1~25的數(shù)字,讓孩子用手指著找出順序并念出來,時(shí)間縮短后還可以增加難度做6X6和8X8的方格。還可以聽音樂辨音,把孩子愛聽的音樂在手機(jī)里放出來,逐漸減小音量,看孩子能否聽到,慢慢還可以伴之以在孩子身后移動(dòng)方位,讓孩子用手指出移動(dòng)的方向,這些小游戲玩起來有趣,對(duì)提高孩子注意力也很有效。