腦電生物反饋訓練的本質就是一個物理鍛煉，讓孩子與訓練程序互動的過程中逐漸提高集中注意力的能力的，只是通過儀器來單向采集腦電信號，把它們轉化成數值反饋到電腦上，不會產生任何的輻射和刺激，所以這是一個很健康安全的訓練方式。

        這項技術是通過孩子訓練的電腦上的交互任務來訓練孩子集中注意力的能力的，為了更好的讓學生專注在訓練上，使用一些簡單的電腦交互任務來讓學員完成，例如，學員用自己的專注力保證訓練電腦屏幕中的車子跑動起來，如果學員走神，車子的就會逐漸的減速甚至停止，一旦學員專注，車子就會慢慢的很順利的跑動起來，在保持車子跑動的同時，學員的專注力也就很好的得到訓練。所以腦電生物反饋就是利用這些電腦程式去訓練孩子的注意力，特別是對于注意力缺陷，分心多動的孩子，這些電腦程式就是一個很好的訓練媒介。

       腦電生物反饋訓練訓練的是孩子的大腦的能力，改變的是孩子用腦的狀態，促進神經突出的生長和神經元鏈接的形成，孩子注意力提高后，在日常的學習和生活中都是需要使用到的，這就是很好的鞏固的過程，只要能保持良好的作息和生活習慣，效果是長期并且穩定的，而且無任何副作用的。

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