當孩子把注意集中在某個對象(事情和行為)上時，常伴隨著一些特有的生理變化和表情動作。如果我們善于觀察，那么根據這些生理變化和表情動作，我們就能比較準確地判斷出孩子是否集中了注意。注意時最顯著的外部表現，主要有下面幾種:

(1)產生適應性的活動，即把感官朝向被注意的東西。
　　當注意看畫時，就把視線集中到畫上，盯著看，即所謂舉目凝視。當注愈聽畫眉鳥叫時，會把耳朵轉向鳥叫的方向，側耳傾聽。當沉浸于思考問題時，眼睛常常是“呆視著”，好像看著遠方一樣，就是所謂的全神貫注，土話有時就叫“發呆”。這里的舉目凝視、側耳傾聽、呆視遠方都是注意時會產生的適應性活動。

(2)無關動作會停止。
　　當一個人正在緊張注意時，其外部動作常常表現為靜止狀態.如前面說到的那個孩子在看動畫片時，坐在凳子上一動不動，連蘋果都忘了吃。再比如，你給孩子講故事時，孩子聽得出了神，抬著頭一動不動地望著你，變得很安靜。這些就是孩子在緊張注意時無關動作停止的表現。

(3)呼吸變得輕微而緩慢。
　　孩子在注意時，呼吸會變得輕微而緩慢，呼與吸的時間比例也改變了，一般吸得更加短促，而呼得更加延長了。在緊張注意時，常會發生呼吸暫時停止的情況，就是所謂的“屏息”現象，俗話叫“憋氣”。例如，在鋼琴演奏會上，人們聽得很專心，盡管有那么多聽眾，卻仍然很清靜，聽不到其他響聲，甚至連自己的呼吸也覺察不到了。再比如，我們可能都打過氣槍，當你集中注意來瞄準氣球時，通常你會屏住呼吸的。

(4)其他現象。
　　在緊張注意時，還會出現心臟跳動加快、牙關緊咬、拳手緊握等現象。例如，在看激烈的足球比賽或拳擊比賽時，許多觀眾就常常出現這種情況。

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