馬上一個(gè)學(xué)期就要完了，但很多的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己家的孩子上課注意力不集中，不知如何是好。其實(shí)，孩子上課如何集中注意力，簡(jiǎn)單的方法就是從平時(shí)注重孩子注意力的培養(yǎng)。

                                            


       減少無(wú)關(guān)的刺激孩子注意力。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)給孩子一個(gè)比較安靜、舒適整潔的環(huán)境，刺激物盡量減少，比如玩具，每次只拿出一兩個(gè)供其玩，其他的都收起來(lái)。這樣無(wú)論是從視覺(jué)還是聽(tīng)覺(jué)上，都盡量減少無(wú)關(guān)刺激，孩子就比較容易精力集中地干自己的事情。

       正確引導(dǎo)孩子注意力。最初孩子可能還不會(huì)精力集中的做事情，他不知道身邊的工具該怎樣使用，東戳戳、西戳戳，就是沒(méi)法安下心來(lái)做一件事情。這時(shí)候就需要家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)了，你可以跟孩子一起玩，用 “我發(fā)現(xiàn)這些積木可以建一座樓房”“你能幫我找到綠色的紙牌嗎?”……之類(lèi)的引導(dǎo)語(yǔ)很自然地將孩子帶入到活動(dòng)中去。久而久之孩子的注意力就培養(yǎng)起來(lái)了。

       不打斷孩子注意力發(fā)展。在孩子投入地活動(dòng)時(shí)不打擾他，若是孩子無(wú)法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過(guò)多指導(dǎo)。

       合理的作息時(shí)間。有規(guī)律的生活。孩子平常的生活節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。

       培養(yǎng)孩子的自我約束力。孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個(gè)重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。