解決孩子注意力不能集中，有什么好方法？

時間：2017-06-26 16:07:37 來源：

孩子注意力不能集中，很多的家長都十分苦惱。其實解決孩子注意力不集中問題并不難，注意力腦電訓練網表示，孩子注意力需要家長找對方法來解決的。

人的心情是很容易受環境的影響，研究表明一個好的環境可以讓人心情舒暢，當然一個好的環境對孩子的注意力也有很大的提升。家長要給孩子營造一個安靜舒適的環境不要在孩子的書桌上放些會讓孩子分身的東西。比如孩子愛玩的玩具。

讓孩子有一個規律的作息習慣，做到該睡就睡，該起就起。好的習慣從小就要養成，現在的許多孩子多有白天黑夜顛倒的情況，晚上睡不著跑來跑去，白天就沒精神，那么怎么會有一個好的精神去聽課呢。長此以往注意力當然就會不集中。

家長不要給予孩子太大的壓力。一些家長每天給孩子漢字、拼音等，叫孩子學習很多知識，好滿足望子成龍的心愿。請問這樣的發展優勢能堅持多久？會不會滋生出許多隱患？這樣會造成孩子壓抑的興趣和緊張，這樣是不利于孩子長遠發展的。所以，不要給孩子太大的壓力。

要培養孩子的自我約束力。我們成年人之所以能比孩子長時間的集中注意力是因為我們有著比孩子強的自我約束力。所以讓孩子注意力集中培養他們的自我約束力是非常重要的。父母要給孩子經常講述生活中的規則，告訴他們應該怎么做

可以通過游戲的方法來培養孩子的注意力。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，孩子可以慢慢地將外在的游戲規則內化為內在的注意力。

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