兒童天性就是好動，而隨著現在社會的發展，現在的兒童也越來越容易患有多動癥。多動癥在幼兒時期就有，可延續到成人，對孩子以后的生理和心理都會產生比較嚴重的危害。因此當家長發現孩子有多動癥的現象時，應該及時的找專業機構尋求治療，同時在日常生活中應該尋求方法避免兒童多動癥加重。 

                                          

一、應少食含鉛食物
       鉛中毒是一部分導致兒童多動癥的原因。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動。兒童多動癥的飲食禁忌還要注意不要飲用酒精類飲料，因酒精生產過程中最易受鉛污染，酒精進入體內還會促進消化道對鉛的吸收。

二、應少食含鋁食物
       鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致兒童智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。家長不要讓多動癥患兒使用沒有涂膜的鋁質食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑的食物，如油條也應少食。

三、應少食含酪氨酸的食物
       含酪氨酸的食物包括乳類及乳制品等，易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，讓兒童不舒服，加重多動癥病情。酪氨酸含量高的食物，如掛面、糕點等，應讓多動癥兒童少吃。

四、少食含糖量高的食物
        甜點心、各式糖果、飲料、冷飲等含糖量高的食品，若攝入過多，能引起機體內分泌系統功能紊亂，患者則可能出現兒童多動癥，故應少吃。

五、忌偏食
       這是重要的兒童多動癥的飲食禁忌。患者大腦細胞的發育生長和智力開發，需要各種營養成分以活化大腦神經細胞，改善大腦功能，提高判斷力，減少失誤。因此，患者兒童多動癥患者切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物，如肉類和動物肝。