“上課易分心、做作業(yè)拖拉、容易沖動(dòng)、愛(ài)發(fā)脾氣......”這些常見(jiàn)的孩子注意力問(wèn)題，已經(jīng)困擾了不少的家長(zhǎng)。其實(shí)，我們每個(gè)人自身都是具體一定的注意力能力，只是每個(gè)人由于各種各樣的原因會(huì)逐步造成每個(gè)人注意能力的不同，那么什么因素會(huì)對(duì)孩子的注意能力造成較大影響了

第一，孩子小腦發(fā)育不平衡

       有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)孩子坐車或者玩旋轉(zhuǎn)木馬游戲的時(shí)候經(jīng)常挖耳朵？可能這不是因?yàn)楹⒆佣淅锩嬗卸福芸赡苁呛⒆拥男∧X和耳朵中保持平衡的半規(guī)管需要鍛煉了！小腦和耳朵是人類保持平衡和動(dòng)作協(xié)調(diào)的器官，如果發(fā)育滯后或者長(zhǎng)大沒(méi)有得到較好的鍛煉，很可能會(huì)讓孩子寫(xiě)字吃力、聽(tīng)課不認(rèn)真、學(xué)習(xí)困難甚至是厭學(xué)，學(xué)習(xí)時(shí)候的注意力自然就下降了。

第二，每個(gè)人的專注是有限的

       學(xué)齡期前幼兒總是“坐不住”原因是源于他們的大腦發(fā)育還未完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高，抑制力差所引起。到了學(xué)齡期（6-14歲），隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，兒童保持注意的能力便會(huì)逐漸提高，但每個(gè)孩子的專注時(shí)間也是有一定限度的。因此要想保證孩子學(xué)習(xí)上足夠的專注，家長(zhǎng)還是需要通過(guò)注意力訓(xùn)練方法去鍛煉提升孩子注意力的。

第三，孩子受到先天因素影響

       父母有多動(dòng)癥或感統(tǒng)失調(diào)，孩子就可能有多動(dòng)癥或感統(tǒng)失調(diào)（多動(dòng)癥和感統(tǒng)失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致孩子注意力缺失）；母親孕期所吃的食物和所處的環(huán)境，尤其是母親的情緒狀態(tài)會(huì)對(duì)孩子注意力的發(fā)展造成影響。

       最后，孩子的教育方式，成長(zhǎng)環(huán)境等都會(huì)對(duì)其注意力產(chǎn)生一定的影響，因此，對(duì)于這類可控的因素，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量避免其發(fā)生。

       了解了上述孩子注意力不集中的原因后，重要的是去提升孩子的注意能力。研究表明，孩子注意力提升的方法有：冥想、廣泛觀察、培養(yǎng)對(duì)任務(wù)的興趣、創(chuàng)造良好環(huán)境、做好時(shí)間規(guī)劃、設(shè)定可行的目標(biāo)、參加注意力方面培訓(xùn)等等，這些對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是很有幫助的，而最重要的是讓孩子做到這些。