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孩子的注意力正在提升，請不要破壞！

時間：2017-02-08 16:11:53 來源：  
注意力不集中在線測評
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        生活中總是處處充滿誘惑，孩子總是能時時刻刻感受到誘惑的干擾，而家長出于對孩子愛的呵護，總是避免不了去打斷正在專注的孩子，從而可能成為破壞孩子專注力的“兇手”。因此，家長在日常生活中應該更多去幫助孩子培養注意力，而不是去破壞孩子的專注力。


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☆為孩子營造一個安靜的學習環境。當孩子在專注學習的時候，不要在一旁打麻將或大聲喧嘩。

☆當孩子專注于某一件事的時候，請換位思考，保護他的專注力。可能一只螞蟻都足以吸引孩子的好奇心，這時請耐心地陪伴，甚至和他一起觀察和討論。

☆培養孩子有規律的生活習慣和學習習慣。

☆當孩子集中注意力學習一段時間后，引導他通過戶外活動學會調節。讓孩子的大腦得到喘息和放松，并隨著孩子的年齡長大漸進式延長學習時間。

☆對孩子的專注給予及時且多種形式的鼓勵。不要要求長時間坐在書桌前，不間斷地學習。如果孩子很專注地完成了功課，及時給予鼓勵，并增加孩子戶外活動或自主安排的時間。

☆經常和孩子一起下棋、玩樂器、聽音樂、體育運動。在玩的過程中，真正投入而且很專注，并保持興趣。

☆注重孩子的飲食和營養結構。應多給孩子吃新鮮又健康的食品，速食、汽水、甜食、煎炸食物會破壞大腦的靈活性，精制的加工糖食品，也會影響大腦的運作；可樂、茶和含咖啡因飲料，會使人躁動不安，都應盡量少吃。

       提升孩子注意力不僅在生活中，更需要專業的注意力訓練來同步提升。腦電生物反饋訓練通過促進腦神經系統中神經遞質多巴胺的分泌，從根本上解決孩子注意力缺陷問題，改善孩子的注意力不集中。