什么樣的注意力訓練最適合提升孩子注意力？

時間：2017-01-24 16:56:40 來源：

孩子注意力不集中，對于孩子的學習和生活都會產生很大的影響。因此很多父母都想了很多的辦法來幫助孩子提升注意力，但是就是因為注意力訓練的方法很多，導致很多的家長不知道如何正確的選擇有效的注意力訓練方法了

一、藥物。有興奮類和抑制類兩種，藥物是作用于神經層面的，通過使腦細胞間的遞質釋放增快或減少遞質的溶解來使癥狀得到緩解，但腦細胞的數量和質量不會得到本質的改善，而且長期服藥，會對藥物產生依賴作用，對于孩子的副作用也是很大的。

二、習題。通過題海戰術，孩子的注意力可能會有一定的效果，但并不明顯，而且效果也不持久。會給孩子造成恐懼學習的陰影。

三、中醫。主要是通過服用中藥或者是針灸的方法來進行，中醫講究的療程，所以這是一個非常長期的過程，而且效果反復、不穩定。

四、心理輔導。心理醫生針對兒童的情緒、親子關系、人際交往和自我認知等方面展開，有一定的效果，但通常是作為一個輔助的方法出現。

五、舒爾特方格。就是在25個方格內填寫數字，然后用手指按1~25的順序指出數字。訓練時間長達一年左右，過程也枯燥乏味，效果也是不持久。

六、感統訓練。這個方法可能方法都比較熟知，它是通過給予兒童視、聽、嗅等多種刺激，并將這些刺激與運動相結合來進行訓練的，費用比較高，不能很好的作用于大腦，效果不明顯也不持久。

七、腦電生物反饋。主要是通過生物反饋儀器找到大腦高效使用時的注意力區域的有效波長，與電腦訓練程序產生互動，從而提高注意力，效果穩定、長久。適應人群也很廣泛，不管是注意力不集中的學生還是成年人都可以進行。

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