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小孩上課如何集中注意力，家長怎樣幫？

時間：2017-07-06 16:01:12 來源：  
注意力不集中在線測評
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       孩子上課注意力不集中十分影響孩子的學習效率，讓孩子上課如何集中注意力，先要分析孩子注意力不集中的原因。主要有以下幾個方面，看看你的孩子屬于哪種。

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       一是孩子的學習目的不夠明確。 

       二是對孩子而言，學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大。 

       三是孩子疲勞過度，大腦未得到充分休息。

       四是孩子本身存在注意力缺陷、多動癥等學習障礙問題。

       不管，你的孩子是因為什么原因導致的，家長首先要做到這幾點。

勞逸結合，自我減壓。
       孩子自身的專注時間是有限的，如果孩子貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神，必然會影響到第二天的學習效率。家長應保證孩子充足的休息，這樣第二天的學習效率才會有保證。同時鼓舞孩子一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會有好的回報。保持較輕松的學習狀態，學習自然能事半功倍，注意力也就容易集中了。 

明確目標，掌控學習
       從小的方面說，為孩子制定一周甚至一天的學習目標，目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。從大的方面說，為孩子以后的成功制定目標，實現夢想。這樣孩子的學習動力就會十足的。

       除了做到這兩點外，家長還需要通過一些方法訓練孩子集中注意力，提升自身的消息效率，這是最關鍵的。