訓練孩子的注意力，主要是訓練孩子注意力的注意力的集中、分配、持續。集中就是注意力集中的強度，集中某一個事物所花的時間，而分配就是如何去分配注意力到某些事物，一心不能二用，就是這樣的道理。下面介紹一些比較好的注意力訓練方法

舒爾特方格
        舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 的共 25 個數字。訓練時，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。

搖撥浪鼓
         孩子對聲音的好奇心比較強。在孩子醒著并且精神狀態不錯的情況下，家長可以搖撥浪鼓等能發聲的玩具，在孩子的身體兩側交替著搖晃。通過聲音吸引孩子關注，對培養孩子集中注意力很有幫助。

字母消劃
        在一張白紙上寫很多字母，然后讓孩子一個個仔細的看，他的任務是劃掉一些字母。需要劃掉的字母為靶字母，可以在字母選擇及數量上任意選定。然后在其它字母上用筆線劃出。即使不慎劃錯，也告訴孩子不用擔心，因為我們的目的在于訓練的過程。劃字母時，請從左至右一行一行劃。

彈鋼琴
        孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，并明確該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應數的孩子就快速站起，第二個音響時再立即坐回。

尋找玩具
        家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，并教孩子清點玩具的數量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然后趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾樣玩具，問孩子：“什么東西不見了？”讓孩子集中注意力去回想、查看和尋找。

數雨滴
        雨停了，可帶孩子到附近公園或小區庭院，帶個小水桶去盛葉片上緩緩滴落的雨滴。一滴又一滴，聚精會神地陪孩子慢慢地算一算總共接了多少滴。

拼圖
        選擇孩子熟悉并喜歡的圖案做成的拼圖給寶寶玩，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數。即使孩子還不具備拼接的能力，隨便擺擺也能集中他的注意力。

對旗語
        準備不同顏色旗子6面，每一面代表一個動作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應動作。要求動作迅速，舉起兩秒后沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反復練習。小孩子可以逐漸增加旗子的數量。

有聲有色
        每天為兒童讀有簡單情節的圖畫書，以動物為主角的童話更好。讀的時候要有聲有色，比如，讀到“高興”兩個字時，可以添加“哈哈哈”,堅持一段時間,看看孩子的反應,可逐漸增多或減少訓練時間。

小信使
        讓兒童傳話，比如，讓他對爸爸說：“媽媽說，報紙在書桌上。”讓他對媽媽說：“爸爸說，知道了，謝謝！”在游戲中要讓兒童覺得他是一個不可缺少、無人替代的小信使，因而很自豪，激發起他對游戲的高度關注。傳話的內容從簡單到稍復雜，從單句到兩三句。