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爆發“洪荒之力”的學習注意力

時間:2016-08-15 15:05:22 來源:  
注意力不集中在線測評
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        在當今社會,讓孩子學習成績如何變得更好,一直是廣大父母的目標。經常會給孩子買各式各樣的補品,通過各種各樣的訓練班來提高孩子的成績,但是往往效果并不好。要想改變孩子的學習成績,最重要的是要改變孩子的學習注意力,只要提高了孩子的學習注意力,孩子在學習上將事半功倍。那么該如何提高孩子的“學習注意力”?下面介紹幾種方法:

游戲訓練:通過對孩子做題的速度進行訓練,這樣可以很好的集中注意力。在日常生活中可以通過舒爾特表格來提升孩子集中注意力的,每一次讓孩子對著表格從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-8歲兒童按照順序號讀出每張表上的數字的時間是30-50秒,正常成年人看一張圖表的時間是25-30秒。每天通過這樣的訓練,既能很好的提高孩子的速度,又能提高注意力的水平。

凝視訓練:經常保持雙眼長時間的凝視某一東西,這樣長時間的訓練,人的意識范圍會逐漸變窄,這樣就能達到集中注意力的目的,很多科學家在思考問題的時候,都習慣緊盯著某一事物,這樣就能很好的集中注意力,忘我的投入工作當中。

抗干擾訓練:可以在外界因素比較多的環境中去專心的做某件事情,增強孩子的抗干擾能力。這樣孩子就能很好的集中注意力,不論在任何環境中,只要孩子想,自己就能好專注的進入全神貫注的狀態。

咀嚼訓練:研究表明,咀嚼口香糖可以顯著提高注意力和增強記憶力,增強情緒調節能力。咀嚼口香糖能夠提高大腦某些區域的活動,顯著的提高了大腦區域的血流和供氧水平。咀嚼與記憶、注意等認知活動共同使用一些重要的區域,這正是它們相互關聯的神經基礎。
   
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