1、年幼的孩子是很容易受到外界環境的干擾，要保持家中整齊，物品擺放不雜亂。當孩子在學習的時候，家長盡量不要看電視或者大聲說話，以免干擾到孩子。

       2、家長要給孩子安排簡單而有規律的生活，像起床、吃飯、做游戲、講故事都有固定的時間的場所，尤其是對于注意力不集中的孩子，規律的生活是非常重要的。

       3、培養孩子的自我控制能力。要排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不要一會兒干這，一會兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書、繪畫時要保持正確姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養自制力。訓練時好固定時間、固定地點進行，因為這樣可以形成心理活動定向，即每當孩子在習慣了時間和地點坐下時，精神便條件反射似地集中起來。

      人的大腦的可塑性是很強的，對于注意力不集中的孩子是可能通過后天的訓練來提升注意力的。腦電生物反饋是目前訓練注意力有效的方法，越早進行訓練，對于孩子的身心發展都是非常有利的。