注意力訓(xùn)練是能力訓(xùn)練的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)

時(shí)間：2014-09-25 17:05:52 來源：注意力訓(xùn)練

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競思說注意力，許多家長都會(huì)為孩子的注意力不集中而傷腦筋，的確，據(jù)調(diào)查，在中小學(xué)生中約有1／3的學(xué)生上課注意力不夠集中或做各種小動(dòng)作，因而影響了聽課的質(zhì)量和課堂知識的吸收。

<a href=http://www.hbt60.com/ target=_blank class=infotextkey>注意力訓(xùn)練</a>

　　注意力是一種重要的能力，它既是學(xué)習(xí)知識的門戶，直接關(guān)系到學(xué)習(xí)、吸收知識和各種信息的程度，因而也直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績；它又是能力訓(xùn)練的基礎(chǔ)和重點(diǎn)，因?yàn)闊o論是觀察力、記憶力、學(xué)習(xí)能力，還是動(dòng)手操作能力和思維，都是以注意力為前提的，沒有良好的注意力，很難培養(yǎng)起良好的其他能力。正如一些專家指出的：“哪里有注意，哪里才會(huì)有思考和記憶”，也就是說，不培養(yǎng)起良好的注意力，就很難培養(yǎng)好創(chuàng)造思維和創(chuàng)造力；當(dāng)今迅猛發(fā)展的創(chuàng)新時(shí)代，更需要千千萬萬個(gè)注意力高度集中的人才，特別是許多高、精、尖的行業(yè)。所以注意力的訓(xùn)練不僅為了提高他們的學(xué)習(xí)成績，更重要的是為了提高他們的各種能力，也為了能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。因此把注意力的訓(xùn)練作為能力訓(xùn)練的基礎(chǔ)和重點(diǎn)是必然的，但是它也是能力訓(xùn)練的難點(diǎn)，這是因?yàn)椋?/div>

　　1，注意力具有長期性和反復(fù)性：從我們十多年能力訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)來看，要培養(yǎng)起良好的注意力是需要一個(gè)較長的過程，尤其是把良好的注意力培養(yǎng)成了習(xí)慣，不管在什么時(shí)間、什么場合、也不論做什么事，始終保持高度的注意力，更不是一年幾個(gè)月可以完成的。有不少學(xué)員經(jīng)過一年或幾年的訓(xùn)練，是已經(jīng)具有比較好的注意力，但是一離開訓(xùn)練，換了個(gè)環(huán)境，他們的注意力又有所下降。所以注意力的訓(xùn)練既要有長期訓(xùn)練的考慮，又要有反復(fù)訓(xùn)練不斷鞏固的需要。

　　2，注意力既受環(huán)境、氛圍、條件的影響，又受本人的心理素質(zhì)的影響：環(huán)境、氛圍和條件的影響往往是比較大的。因此在注意力訓(xùn)練中要加強(qiáng)抗外界干擾的能力，我們?yōu)榱颂岣邔W(xué)員的抗干擾能力，一方面安排了一些抗干擾的訓(xùn)練，另方面讓訓(xùn)練在環(huán)境嘈雜和開著電視時(shí)進(jìn)行；同時(shí)隨著年齡的增長、心理素質(zhì)的提高，他們抗干擾的能力也有所增長。我們的訓(xùn)練也是隨著年齡的增長，注意加強(qiáng)對他們自控能力的訓(xùn)練。

　　3，由于注意力是和其他能力息息相關(guān)，因此在其他的能力訓(xùn)練中，也要注意抓好注意力的訓(xùn)練，通過其他的能力的訓(xùn)練來提高注意力的培養(yǎng)。